Zdrowie

Czy niedoczynność tarczycy, to mój jedyny problem?

Od dłuższego czasu biłam się z myślami czy napisać ten wpis. Najchętniej zapomniałabym o tym  jednym, jedynym rozdziale mojego życia, zamknęłabym go w skrzyni na sto zamków, i wrzuciła na dno oceanu. Ale… trafia tutaj tak wiele osób, które walczą z tym samym problemem, jak ja kiedyś i jak ja teraz. Gdy moja skrzynka po […]

Continue Reading...

Kobieta | Zdrowie

Jak przygotować się do wizyty w Poradni Endokrynologii Ginekologicznej ?

Ciągły stres, zła dieta, brak czasu na odpoczynek. To tylko trzy z wielu elementów, mających niekorzystny wpływ na kobiecą równowagę hormonalną. Jestem pewna, że niejednokrotnie spotkałyście się ze stwierdzeniem, że za dane zachowanie czy przysłowiowe muchy w nosie, wzrost lub spadek wagi, odpowiadają hormony. I niestety w większości przypadków jest to prawda. Hormony wytwarzane są […]

Continue Reading...

Kuchnia

Pomysł na obiad z kaszą gryczaną, warzywami i kurczakiem

Dzisiejszy wpis miał być wczoraj, ale niestety wczoraj kompletnie o nim zapomniałam …. Nie przedłużając, słowem wstępu, pcos czy insulinooporność nie lubią smażonego mięsa. W sumie gdyby się tak dłużej zastanowić, smażone mięso nie jest zbyt zdrowe. Ale o tym może innym razem. W tym przepisie smażona pierś z kurczaka występuje w ilości minimalniej, więc […]

Continue Reading...