Kuchnia

Pomysł na obiad z kaszą gryczaną, warzywami i kurczakiem

5 października 2017

Dzisiejszy wpis miał być wczoraj, ale niestety wczoraj kompletnie o nim zapomniałam …. Nie przedłużając, słowem wstępu, pcos czy insulinooporność nie lubią smażonego mięsa. W sumie gdyby się tak dłużej zastanowić, smażone mięso nie jest zbyt zdrowe. Ale o tym może innym razem. W tym przepisie smażona pierś z kurczaka występuje w ilości minimalniej, więc […]

Continue Reading

Kuchnia

Frytki z dyni piżmowej o niskim ładunku glikemicznym

27 września 2017

Sezon na dynię trwa, a ja nie byłabym sobą gdybym z tego faktu nie skorzystała. Dlatego wczoraj, podczas zakupów, wskoczyłam w tłum miłośników dyniowych przetworów, i w zwycięskiej walce z jedną z babć, zdobyłam piękne trzy egzemplarze dyniowych przedstawicieli. I tak w moje ręce trafiła tradycyjna okrąglutka dynia, dynia makaronowa świetnie imitująca arbuza, oraz dynia […]

Continue Reading

Kuchnia

Przepis na najlepszy chleb gryczany o niskim IG (bez zakwasu)

25 września 2017

Cześć! Jak po załączonym obrazku od razu zauważyłeś mój Drogi Czytelniku, dziś troszkę odejdę od tematu książkowego. Dziś będzie chrupko, rumianie i pełnoziarniście 😀 Dlaczego właśnie tak? Ponieważ wczoraj tak bardzo pozytywny odzew miało zdjęcie mojego chleba gryczanego, że postanowiłam podzielić się z Tobą moim przepisem. Jakiś czas temu ze względu na podejrzenie insulinooporności i […]

Continue Reading

Książki i filmy | Kuchnia

Przepis na zdrowie, czyli spora dawka wiedzy o koktajlach (+ przepisy )

3 września 2017

Odkąd dowiedziałam się, że mój organizm ma znaczne niedobory magnezu, żelaza ( i nie tylko), a nad głową zawisła (niczym gradowa chmura) świadomość posiadania policystycznych jajników i diety z nimi związanej, postanowiłam poszukać zdrowych zamienników nie tylko słodyczy, ale i produktów, które muszą zostać z mojego jadłospisu wykreślone. Takim oto sposobem natrafiłam na genialną książkę, […]

Continue Reading

Dom i ogród | Freelancer/Blog

Kilka gadżetów dzięki którym Twoje #foodporn zyskają na jakości

5 maja 2017

#foodporn #food #coffee #coffeetime #coffebreak #dinner #foodinspiration #foodpornography To jedynie ułamek # którymi codziennie, każdej godziny wręcz bombardujemy Instagrama. Zdjęcia porannej kawy, pysznego dania, czy nawet wykwintnej grillowej kiełbachy, nie zyskałyby milionów polubień, gdyby nie sposób w jaki zostały podany i uwieczniony. Owszem, można dyskutować co najbardziej przyczynia się do sukcesu instagramowej fotki. Może kąt […]

Continue Reading

Kuchnia

5 sposobów na pyszną kawę, koniecznie musisz spróbować !

22 marca 2017

Jeśli nie chcesz mojej zguby, dobrą kawę ! daj mi luby Uwielbiam kawę, od chwili, gdy stałam się na tyle „dorosła” żeby bez zbędnego stresu, czy czajenia się po kątach, pić ją w ilościach mniejszych lub większych. Kawa czarna, biała, rozpuszczalna czy mielona, smakuje mi każda (no może poza tą z cukrem). Jednak czasami mam […]

Continue Reading

Kuchnia

Szybkie kokosanki

15 lipca 2016

Uwielbiam wiórki kokosowe, samego kokosa, mleko kokosowe i wszystko co z kokosem jest związane. Od jedzenia po kosmetyki. Wszystko, jak leci. Dlatego bardzo często serwuję familii kokosanki. Są niezwykle smaczne, proste jeśli chodzi o przygotowanie a na ich wykonanie zajmuje jedynie 25 minut i to już z czasem przeznaczonym na pieczenie. Do przygotowania kokosanek potrzebujemy […]

Continue Reading

Lifestyle

Piątkowe polecanie #4

3 czerwca 2016

Piątkowe polecanie to krótkie wpisy w których pokazuję rzeczy, książki i gadżety które warto mieć, miejsca w których warto być, restauracje w których warto zjeść, strony i wpisy które warto znać i ogólnie wszystko co tylko godne jest polecenia. Cześć, mamy kolejny piątek, więc już czas na polecanie 🙂 Dziś znów mam dla Was kilka […]

Continue Reading

Kuchnia

Zielony orgazm dla mózgu

23 maja 2016

Czy jesteście ciekawi jak zrobić swojemu mózgowi i organizmowi dobrze ? Nie, nie mówię i nie piszę tutaj o czynnościach seksualnych (choć są jednym najlepszych i najprzyjemniejszych możliwości) ale o zielonym napoju. Niepozornym, niezachęcającym i jakby przyjrzeć mu się bliżej to ogólnie przypominającym błotko niż coś co pobudzi nasz mózg i organizm do działania. Od […]

Continue Reading

Lifestyle | Rodzina

Historia kopytkiem pisana …

9 lutego 2016

Nagotuje się człowiek, naugniata, kuchnia przybierze wygląd jak po wybuchu bomby napełnionej mąką … a one … tak po prostu … wytrzymają minutę, jedynie krótką chwilę po ugotowaniu… Co jakiś czas nadchodzi taki moment kiedy to Pan Mąż uznaje, że niezmierną ma ochotę na kluskę… Najlepiej śląską lub może i kopytko ale tylko i wyłącznie […]

Continue Reading