Kuchnia | Zdrowie

Insulinooporność w polskiej kuchni – M.Makarowska i D.Musiałowska #23

Cześć, jak już pewnie większość z Was wie, mam problemy insulinoopornością, niedoczynnością tarczycy i hiperinsulinemią. Co tam się jeszcze do mnie przyczepiło, nawet nie chcę wiedzieć. Jednak jest coś co łączy te moje dolegliwości, a tym czymś jest dieta. Jednak zanim przejdziemy do diety i książki, muszę wam coś powiedzieć. Każdy na samym początku może […]

Continue Reading...

Zdrowie

Czy niedoczynność tarczycy, to mój jedyny problem?

Od dłuższego czasu biłam się z myślami czy napisać ten wpis. Najchętniej zapomniałabym o tym  jednym, jedynym rozdziale mojego życia, zamknęłabym go w skrzyni na sto zamków, i wrzuciła na dno oceanu. Ale… trafia tutaj tak wiele osób, które walczą z tym samym problemem, jak ja kiedyś i jak ja teraz. Gdy moja skrzynka po […]

Continue Reading...

Blogowanie | Kobieta

Przemoc emocjonalna

Przemoc emocjonalna rozrywa duszę na drobne kawałki, które potem ciężko poskładać w jedną całość. Jest jak cichy, niewidoczny gołym okiem wróg, który skutecznie rani słowami, najdrobniejszymi gestami, których znaczenie doskonale potrafi rozszyfrować jedynie ofiara. Przemoc psychiczną można porównać do zarazy. Niedostrzegalna, rozprzestrzenia się w naszym społeczeństwie, zbierając okrutne żniwo. Cierpią kobiety, dzieci, mężczyźni oraz osoby […]

Continue Reading...

Recenzje

Ambasadorowa – Edyta Włoszek #5

Nie mogę liczyć na uznanie i podziw innych, jeśli nie mam go sama dla siebie. Kierunek jest jeden: z wewnątrz na zewnątrz. To ja muszę unieść głowę do góry, aby inni zobaczyli, że mam ją dumnie podniesioną. Ta książka chodziła za mną bardzo długo. Po raz pierwszy zobaczyłam ją na stoisku wydawnictwa, podczas Katowickich Targów […]

Continue Reading...

Recenzje

Mydło i Mazidło, czyli jak zostać czarownicą #4

Jak się okazuje, nie samymi książkami (prowadzeniem domu, psami, kotami, dziećmi, mężami i pracą) kobieta żyje. W jej wypełnionym po brzegi kalendarzu nie może zabraknąć chwilki na większe i mniejsze przyjemności. A uwierzcie mi, że nic tak jak przyjemna kąpiel, nowa pomadka czy maseczka na twarzy, nie relaksuje po ciężkim dniu. Jednak w moim przypadku […]

Continue Reading...

Kobieta | Zdrowie

Jak przygotować się do wizyty w Poradni Endokrynologii Ginekologicznej ?

Ciągły stres, zła dieta, brak czasu na odpoczynek. To tylko trzy z wielu elementów, mających niekorzystny wpływ na kobiecą równowagę hormonalną. Jestem pewna, że niejednokrotnie spotkałyście się ze stwierdzeniem, że za dane zachowanie czy przysłowiowe muchy w nosie, wzrost lub spadek wagi, odpowiadają hormony. I niestety w większości przypadków jest to prawda. Hormony wytwarzane są […]

Continue Reading...

Kobieta

Rossmann dzieli internety !

O ja niedobra ! Byłam w Rossmannie, i nawet z promocji skorzystałam ! I to dwa razy !  Jak co roku, sieciowa, znana wszystkim drogeria, postanowiła zrobić wielkie czyszczenie magazynów. Dając tym samym zniżki na kolorówkę (każdy wie jakie, nie ma sensu powtarzać). Więc, jak co roku, na rossmannowskich polach walki, pojawiły się w zatrważających ilościach walecznie […]

Continue Reading...

Zdrowie

Daj w nos niepłodności, 5 sposobów na podniesienie serotoniny

Niepłodność pozbawia nas szczęścia. Jest to fakt, któremu nie sposób zaprzeczyć. Ciągłe wizyty u lekarzy, godziny spędzone w poczekalniach, miliony wydane na leki i cudowne suplementy, które mają pomóc w zajściu w ciążę (a nie wyjściu, naszych pieniędzy z portfela). Dodajmy jeszcze do tego, problemy życia codziennego, pracę, obowiązki domowe, i co otrzymamy? Cudowny mix, […]

Continue Reading...

Kobieta

Różowe okulary Marty – wpis gościnny <3

Cześć! Nazywam się Marta i całkiem zwyczajna ze mnie dziewczyna. Jestem niepoprawną marzycielką, materiałowym inżynierem, wyrozumiałą żoną i szczęśliwą mamą. Poza tym – znaków szczególnych brak. Nie mam talentu wokalnego, nie lubię gotować, ani nie przebiegłam żadnego maratonu. Często mam resztki pasty do zębów na brodzie, dziurę w swetrze czy też skapnie mi odrobina tuszu […]

Continue Reading...

Kobieta

Mikrodermabrazja diamentowa – dlaczego warto ? Ile kosztuje ? Jak się przygotować do zabiegu?

Mikrodermabrazję diamentową pokochałam w szkole kosmetycznej, do której kiedyś uczęszczałam. Jest to peeling wręcz stworzony dla mojej mieszanej skóry. Idealnie wygładza, usuwa martwy naskórek i co dla mnie najważniejsze, moja skóra już na drugi dzień wygląda idealnie. # Mikrodermabrazja diamentowa – co to takiego ? Jak już wcześniej wspominałam, mikrodermabrazja diamentowa to peeling mechaniczny. Polega […]

Continue Reading...

Kobieta

Jak zrobić pierwsze kroki ku rozwojowi osobistemu na studiach? – wpis gościnny

Zapisz się do organizacji czy koła o tematyce, którą pasjonujesz Interesowałam się sprawami osób niesłyszących i słabosłyszących. Dołączyłam  zatem do Koła Naukowego Studentów Niesłyszących i Słabosłyszących “Surdus Loquens” – od tej pory zaczęła się moja zmiana w myśleniu i dojrzewanie. Otwórz umysł i słuchaj swoich mentorów Dzięki słuchaniu i rozmowom z członkami Koła zrozumiałam, że […]

Continue Reading...

Kobieta

Kobiety uwielbiają „drobiazgi”… I jak byś z tym walczył, nie wygrasz…

Tak było, jest i będzie. Można nawet zaryzykować stwierdzeniem, że jesteśmy gadżeciarami. Dosłownie! Piękne ramki na rodzinne zdjęcia, kolorowe osłonki na doniczki, nowy kwiatek, piękne lustro … To tylko nieliczne spośród tysiąca „niezbędnych” nam kobietom rzeczy. I jak byś z tym chłopie nie walczył i tak nie wygrasz. Wprost uwielbiamy zagracać nasze wnętrza. Ale zanim […]

Continue Reading...

Kobieta

W naturalnym kolorze …. mysich dupek ….

Nosz kurczę, innego określenia jak kolor mysich dupek, na mój naturalny odcień włosów nie ma. Żaden inny nie pasuje, ani ciemny blond ani zimny brąz. ŻADEN, dosłownie żaden. Dlatego chcąc wyglądać lepiej niż pół tyłka zza krzaka, muszę co jakiś czas podfarbować włosy. Wszystko byłoby super, gdyby nie fakt, że moja skóra głowy jest bardzo wrażliwa i […]

Continue Reading...

Blogowanie

5 rzeczy, które musisz przestać robić, by zwiększyć swoją produktywność – wpis gościnny

Żyję w wiecznym niedoczasie. W świecie, gdzie wszyscy gnają na oślep przed siebie i nikt nie potrafi bez szemrania poczekać minuty w kolejce do kasy w dyskoncie, można poczuć się przytłoczonym. Przecież czeka na Ciebie w domu gotowanie obiadu, odrobienie lekcji z dzieckiem, posprzątanie kuwety kota, dopieszczenie psa albo męża – zależy kto bardziej się […]

Continue Reading...

Recenzje

Szczęśliwa kobieta – rozwój, kariera, miłość – Renata Wrona

Urodziłaś się, by być szczęśliwą! To Twoje naturalne prawo. Wiedziałaś o tym? Piękne i prawdziwe słowa, prawda? Właśnie takim wstępem zaczyna opisywać swoją książkę Renata Wrona. Coach, trenerka rozwoju osobistego, PR managerka i właścicielka Prime Image. Kobieta w 100% szczęśliwa i realizująca swoje marzenia i pasje. W dodatku pomaga innym kobietom w dążeniu do szczęścia, […]

Continue Reading...