Kobieta | Zdrowie

Poronienia, pustka, która nigdy nie znika

Poronienia to koszmar ostatnich czasów. Chociaż nie. Kiedyś też traciło się ciąże, ale nie mówiło się o tym w ogóle no i kobieta nie zawsze wiedziała, że jest w ciąży, zanim ją straciła… Minęło już tyle lat. Już dawno pogodziłam się z odejściem moich trzech dzieci zanim zdążyłam je poznać. Jednak nadal dokładnie pamiętam słowa […]

Continue Reading...

Kuchnia | Zdrowie

Insulinooporność w polskiej kuchni – M.Makarowska i D.Musiałowska #23

Cześć, jak już pewnie większość z Was wie, mam problemy insulinoopornością, niedoczynnością tarczycy i hiperinsulinemią. Co tam się jeszcze do mnie przyczepiło, nawet nie chcę wiedzieć. Jednak jest coś co łączy te moje dolegliwości, a tym czymś jest dieta. Jednak zanim przejdziemy do diety i książki, muszę wam coś powiedzieć. Każdy na samym początku może […]

Continue Reading...

Zdrowie

Czy niedoczynność tarczycy, to mój jedyny problem?

Od dłuższego czasu biłam się z myślami czy napisać ten wpis. Najchętniej zapomniałabym o tym  jednym, jedynym rozdziale mojego życia, zamknęłabym go w skrzyni na sto zamków, i wrzuciła na dno oceanu. Ale… trafia tutaj tak wiele osób, które walczą z tym samym problemem, jak ja kiedyś i jak ja teraz. Gdy moja skrzynka po […]

Continue Reading...

Kobieta | Zdrowie

Jak przygotować się do wizyty w Poradni Endokrynologii Ginekologicznej ?

Ciągły stres, zła dieta, brak czasu na odpoczynek. To tylko trzy z wielu elementów, mających niekorzystny wpływ na kobiecą równowagę hormonalną. Jestem pewna, że niejednokrotnie spotkałyście się ze stwierdzeniem, że za dane zachowanie czy przysłowiowe muchy w nosie, wzrost lub spadek wagi, odpowiadają hormony. I niestety w większości przypadków jest to prawda. Hormony wytwarzane są […]

Continue Reading...

Kobieta | Rodzina | Zdrowie

Kocyk

Patrząc na ten kocyk, niczego nie poczujesz. Co najwyżej docenisz niesamowitą miękkość dzianiny z której został wykonany, zapewne spodoba ci się kolorystyka, może wzór. Jednym zdaniem, nie poczujesz żadnych negatywnych emocji, patrząc na ten zwykły, mały kocyk. W przeciwieństwie do mnie. Ja, na niego nie patrzę. Pogrzebałam go na dnie szafy i serca. Jego widok […]

Continue Reading...

Zdrowie

Nadwaga i otyłość- wrogowie naszej płodności

Witajcie, dziś postanowiłam poruszyć kolejny, bardzo istotny temat związany z niepłodnością. Coraz więcej par, ma problem z zajściem w ciążę. Choć przyczyn niepłodności jest wiele, dziś postanowiłam napisać troszkę o otyłości i nadwadze, które, niestety, mocno komplikują, starania o upragnioną ciążę. Nadwaga a otyłość Nadwaga, to nic innego jak nadmiar tkanki tłuszczowej w stopniu umiarkowanym. […]

Continue Reading...

Kobieta | Zdrowie

Genodietetyka – Dieta wpisana w nasze geny

Nieuchronnie nadciąga lato. Czas plażowania, bikini i krótkich spodenek. Która z nas nie chciałaby, zabłysnąć na plaży w kusym kostiumie, niczym Pamela Anderson, w Słonecznym Patrolu.  Więc żeby nie wyglądać jak ten morświn, wyrzucony na brzeg, większość z nas, już zapewne od stycznia, zaczyna myśleć o zrzuceniu zbędnych kilogramów. Nie ma w tym nic złego, […]

Continue Reading...

Zdrowie

Daj w nos niepłodności, 5 sposobów na podniesienie serotoniny

Niepłodność pozbawia nas szczęścia. Jest to fakt, któremu nie sposób zaprzeczyć. Ciągłe wizyty u lekarzy, godziny spędzone w poczekalniach, miliony wydane na leki i cudowne suplementy, które mają pomóc w zajściu w ciążę (a nie wyjściu, naszych pieniędzy z portfela). Dodajmy jeszcze do tego, problemy życia codziennego, pracę, obowiązki domowe, i co otrzymamy? Cudowny mix, […]

Continue Reading...

Recenzje | Zdrowie

Fit Rewolucja w 4 krokach – Wydawnictwo SQN

Któż z nas w obecnych czasach, nie chciałby być fit, eko, wege, i Book wie co jeszcze ? No właśnie. W dodatku mamy idealny czas na to, żeby choć troszeczkę przybliżyć się do tych „chęci”. Nowy rok, to piękny czas, każdy zaczyna z czystą kartą, każdy planuje i każdy postanawia. Jedni chcą rzucić palenie, inni […]

Continue Reading...

czarny protest
Rodzina | Zdrowie

Nadzieja umiera ostatnia …

Jestem rozdarta. Z jednej strony nadzieja na posiadanie drugiego dziecka, która dotąd przynosiła szczęście, choć niepewne to jednak szczęście. Teraz została przykryta grubą woalką strachu, niepewności i wieloma obawami. Nie chciałam pisać tego posta. Nie chciałam nigdy mieszać siebie ani mojego bloga do polityki. Jednak ta sprawa od wielu dni a w ostatnich to już […]

Continue Reading...

Zdrowie

INOFOLIC – niezbędne wsparcie podczas planowania ciąży

INOFOLIC to wyjątkowy suplement diety. Jego zadaniem jest nie tylko przygotowanie kobiecego organizmu do ciąży ale także pomoc w przywróceniu i utrzymaniu comiesięcznej owulacji. Dzisiejszy wpis, odpowiada na dwa ważne pytania, związane z Inofolic’iem. Dla kogo jest przeznaczony ? Jakie właściwości mają składniki Inofolic’u ?   #dla kogo dla kobiet które stosowały hormonalną terapię antykoncepcyjną […]

Continue Reading...

Kuchnia | Zdrowie

Zioła – w trosce o kobiece zdrowie

Długo zbierałam się do napisania tego ziołowego posta. Nie wiedziałam czy rozbić go na mniejsze, bardziej konkretne posty czy walnąć z grubej rury. W końcu postanowiłam pokazać/opisać Wam moją przygodę z ziołami krok po kroku. Dzisiaj chciałam się skupić na ziołach, które są dla mnie najważniejsze i od których właśnie ta moja przygoda się rozpoczęła. […]

Continue Reading...