Kobieta

Genodietetyka – Dieta wpisana w nasze geny

24 lutego 2017

Nieuchronnie nadciąga lato. Czas plażowania, bikini i krótkich spodenek. Która z nas nie chciałaby, zabłysnąć na plaży w kusym kostiumie, niczym Pamela Anderson, w Słonecznym Patrolu. 

Więc żeby nie wyglądać jak ten morświn, wyrzucony na brzeg, większość z nas, już zapewne od stycznia, zaczyna myśleć o zrzuceniu zbędnych kilogramów. Nie ma w tym nic złego, do czasu, gdy cały plan odchudzania, do swojego życia, wprowadzamy z głową, bez rzucania się jak szczerbaty na suchary, na pierwszą lepszą dietę.

Dlatego dziś, krótko porozmawiamy o jednej z diet odchudzających, która do niedawna nie tak całkiem znana, dziś wzbudza spore zainteresowanie.

Mowa to o GENODIETETYCE. Czyli na chłopski rozum, diecie odpowiedniej, a nawet idealnej dla nas, ponieważ stworzonej na podstawie wskazówek, wyciągniętych z zapisu w naszych genach.

Nasze geny, przechowują informacje, nie tylko związane z naszym wyglądem zewnętrznym, podatnością na choroby. Po wykonaniu specjalistycznych, testów genetycznych, oraz po ich dokładnej analizie, lekarze i dietetycy, śmiało mogą stwierdzić, co powinnyśmy spożywać, aby cieszyć się zdrowiem, zgrabną sylwetką i długim życiem, a czego powinniśmy unikać.

BADANIE GENODIET COMPLETO DEDYKOWANE JEST OSOBOM, KTÓRE:
  • często czują się źle, chociaż nie widzą żadnych konkretnych objawów poza zmęczeniem
  • wielokrotnie podejmowały decyzję o zrzuceniu zbędnych kilogramów, ale bez rezultatów
  • chcą się zdrowo odżywiać, ale produkty powszechnie uważane za zdrowe im nie służą
  • często chorują na infekcje i stany zapalne
  • nie mogą rozpoznać przyczyny tycia
  • mają podwyższony poziom cholesterolu i są potencjalnie zagrożone miażdżycą
  • chorują na cukrzycę i inne choroby przewlekłe (również w trakcie terapii antynowotworowej)
  • miały w rodzinie przypadki chorób nowotworowych, cukrzycy typu II, chorób neurodegeneracyjnych, zawałów serca lub innych chorób układu krążenia
  • ćwiczą, ale treningi nie przynoszą spodziewanych efektów
  • nie wiedzą jaką wybrać aktywność fizyczną aby zachować kondycję i jednocześnie zdrowo chudnąć
  • myślą o zastosowaniu modnej diety bezglutenowej lub bezlaktozowej, ale nie wiedzą, czy to będzie dla nich zdrowe
  • lubią mocną kawę ale nie wiedzą czy ze względu na zdrowie mogą ją pić, czy powinni ograniczyć jej spożycie
  • pragną zostać rodzicami, ale mają trudności w realizacji tego marzenia
  • chcą zadbać o prawidłowe przygotowanie i przebieg ciąży
  • chcą zadbać o prawidłowy rozwój swojego dziecka od pierwszych dni jego życia

 Badanie jest szybkie i bezbolesne. Wystarczy, że specjalnym patyczkiem, prze krótką chwilę, będziemy pocierać wewnętrzną cześć policzka. W ten sposób pobrany i odpowiednio zabezpieczony materiał, zostanie przekazany do analizy. Dzięki wynikom, dietetyk będzie w stanie stwierdzić, czy osoba poddana testom, posiada gen otyłości, jak jego organizm radzi sobie ze spalaniem tłuszczy, kofeiny czy np. węglowodanów, wykryte mogą zostać nietolerancje pokarmowe (np. laktozę, czy gluten). Na podstawie wyników testu DNA, dietetyk ustali dla nas idealnie dopasowaną dietę.

Podsumowując. Genodieta, jest bardzo skuteczna, pozwala na  idealne dopasowanie diety do danej osoby. Jedynym minusem, może być cena. Koszt wykonania badania to około 2500 zł.

  • Moim zdaniem na pierwszy rzut warto zrobić morfologię i poziom TSH oraz trójki przytarczycowej…

  • Słyszałam o tej diecie już dawno, ale jakoś mnie nie przekonuje do końca. Zastanawiałam się nawet nad tym badaniem, ale jeszcze nie jest tak źle, żebym musiała tylko o tym myśleć, choć profesję mam ciężką pod tym względem – w końcu to blog podróżniczo-kulinarny 😉

  • Szkoda, że badanie tyle kosztuje, ale z drugiej strony daje sporo odpowiedzi na nurtujące nas pytania i często pozwala odkryć, dlaczego nie chudniemy. A w dobie wszelkich nietolerancji itd. jest to czasami trudne do wyłapania.

  • Nigdy nie słyszałam o takim badaniu. Cena odstrasza, ale jeśli ktoś ma podane objawy to może jednak warto zainwestować i się dowiedzieć jaki sposób odżywiania będzie dla tej osoby najlepszy. 🙂

  • Bożena Jędral

    Rzeczywiście cena może być sporą barierą by wykonać takie badanie.

  • Katarzyna Mirek

    Ciekawy rodzaj diety, ciekawe czy rzeczywiście tak super działa?! Chyba najlepszą dieta jest po prostu zmiana nawyków żywieniowych na te zdrowe, zbilansowane i różnorodne

  • Hmm ciekawa sprawa. Choć przyznam, że część z tych punktów odhaczyłam podczas rutynowych badań endokrynologicznych i testów alergicznych. I fakt, taka świadomość może pomóc. Ja schudłam 25 kg i jeszcze sporo przede mną, ale bez badań pewnie do tej pory turlałabym się zamiast chodzić 😉

    • fakt wszelkie badania w tym endokrynologiczne mogą pomóc w zgubieniu zbędnych kg, ja jestem na początku tej drogi i mam nadzieję, że szybko uda mi się dojść do starej wagi 🙂

  • Ja zawsze byłam przekonana, że geny mają w tym wypadku ogromne znaczenie, a wiem to po sobie – nie ćwiczę, nie stosuję żadnej diety, a moje główne pożywienie to chipsy, hamburgery i pizza, i nic nigdzie nie chce mi się zaokrąglić, a wręcz przeciwnie 😉

  • Ciekawy sposób i mamy pewnosć, ż dieta jest dopasowana do naszego organizmu 🙂

    • 🙂 sposób fajny i pewny, choć niestety kosztowny. 🙁